Thực dưỡng tiện dụng cho người bận rộn

Trạng thái: Còn sách
84,000₫ Giá gốc: 105,000₫ (-20%)
Thực dưỡng là chế độ dinh dưỡng vì sức khỏe đã được các nước trên thế giới nồng nhiệt đón nhận. Thực dưỡng không phải là ăn chay, mà là cách quần bình thực phẩm để giảm bệnh tật. Riêng...

Thực dưỡng là chế độ dinh dưỡng vì sức khỏe đã được các nước trên thế giới nồng nhiệt đón nhận. Thực dưỡng không phải là ăn chay, mà là cách quần bình thực phẩm để giảm bệnh tật. Riêng chuyện ăn đúng cách đã có 5 bước cần làm:

- Hiểu về thực phẩm và cách chúng tác động đến cơ thể

- Chọn lựa thực phẩm phù hợp với mình.

- Nấu nướng đúng cách.

- Nhai kỹ khi ăn

- Theo dõi phản hồi của cơ thể.

- Giữa thời đại nhận loại bị đầu độc hàng loạt từ nguồn thực phẩm bẩn và môi trường ô nhiễm, thực dưỡng đã trở thành " vị cứu tinh" của chúng ta!

  • Tác giả: Minh Thanh- Thanh Nguyên
  • Nhà xuất bản: NXB Phụ Nữ
  • Mã SKU: 9786045666739