174/3 Điện Biên Phủ, P17, Bình Thạnh, TP. HCM
Hotline: 028 66 832 872

Danh mục

Gợi ý từ khóa:
Triết học, thần học, tâm lý học, xã hội học

- 20%

‹

›

Bách Khoa Giải Tỏa Căng Thẳng

Mã sản phẩm: Đang cập nhật

Thương hiệu: AZ Việt Nam

95,200 ₫

119,000 ₫

Số lượng

Dịch vụ của chúng tôi

Vận chuyển toàn quốc

Bọc sách theo yêu cầu

ƯU ĐÃI CỦA BẠN

NGVN50K

NGVN20K

NGVN15K

NGVN10K

ƯU ĐÃI CỦA BẠN

NHẬP MÃ: NGVN50K

Giảm 50k khi áp dụng đơn từ 1 triệu trở lên

Điều kiện

NHẬP MÃ: NGVN50K

Mã khuyến mãi:

NGVN50K

Điều kiện:

NGÀY HỘI ONLINE

NHẬP MÃ: NGVN20K

Giảm 20k khi áp dụng đơn từ 800k đến 1 triệu

Điều kiện

NHẬP MÃ: NGVN20K

Mã khuyến mãi:

NGVN20K

Điều kiện:

NGÀY HOI ONLINE

NHẬP MÃ: NGVN15K

Giảm 15k khi áp dụng đơn từ 550k đến 800k

Điều kiện

NHẬP MÃ: NGVN15K

Mã khuyến mãi:

NGVN15K

Điều kiện:

NGAY HOI ONLINE

NHẬP MÃ: NGVN10K

Giảm 10k khi áp dụng đơn từ 350k đến 550k

Điều kiện

NHẬP MÃ: NGVN10K

Mã khuyến mãi:

NGVN10K

Điều kiện:

NGAY HOI ONLINE

Nhà sách Tri Văn

Sách tri thức và học thuật

Giao hàng trên toàn quốc

Sưu tầm sách quý, sách cổ

Ấn bản bìa mềm, bìa cứng, bìa da

Mô tả sản phẩm

Bách Khoa Giải Tỏa Căng Thẳng

Tác giả: Shion Kabasawa

Dịch giả:

Nxb: Thế Giới

Kích thước: 14.5 x 20 cm

Số trang: 238

Loại bìa: Bìa mềm

Năm xuất bản: 2024

Chi tiết sản phẩm

“Bách Khoa” Giải Tỏa Căng Thẳng - 50+ Giải Pháp Gạt Bỏ Mọi Lo Lắng, Muộn Phiền Và Mệt Mỏi Trong Cuộc Sống
Sự căng thẳng không hoàn toàn xấu nhưng là tiền đề cho những căn bệnh tâm lý ở con người. Chúng ta mải mê đuổi theo thứ gọi là “thành công” để rồi kiệt sức với những kỳ vọng kiểu mẫu. Đâu là lối thoát cho chúng ta, khi phải sống chung với sự căng thẳng ngày qua ngày?

Cơ chế hoạt động lành mạnh của “căng thẳng”, cái giá đắt phải trả cho thói quen sống quên mình, phương pháp điều chỉnh áp lực đơn giản, câu chuyện khi “bạn không còn muốn sống nữa” và một chút dũng cảm để bạn tận hưởng cuộc sống… tất cả được trình bày trong “Bách khoa giải tỏa căng thẳng" một cách trực diện và thực tế.

Dựa trên kinh nghiệm của tác giả với tư cách là một bác sĩ tâm thần, cuốn sách sẽ trình bày những lập luận khoa học đối với các vấn đề mà mọi người đều cảm thấy căng thẳng: mối quan hệ con người, đời sống riêng tư, công việc, sức khỏe tâm thần… và đưa ra những bí quyết loại bỏ muộn phiền thực tế và có hiệu quả cao.

Nền tảng của hạnh phúc là tâm trí được ở trong trạng thái không căng thẳng và lo lắng. Chỉ khi bạn có một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần thư giãn, bạn mới thực sự đang sống mà thôi.