- 20%
  • Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời

Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời

Mã sản phẩm: Đang cập nhật

Thương hiệu: VĂN LANG
78,400 ₫
Số lượng
 
1
 

Dịch vụ của chúng tôi

Vận chuyển toàn quốc

Bọc sách theo yêu cầu

Miễn phí bao sách - ghi chú ở phần đặt hàng

Nhà sách Tri Văn

Sách tri thức và học thuật

Giao hàng trên toàn quốc

Sưu tầm sách quý, sách cổ

Ấn bản bìa mềm, bìa cứng, bìa da

Mô tả sản phẩm

Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời

Tác giả: Sheri Van Dijk

Dịch giả: Vũ Hoàng Oanh

Nxb:  Thanh Hoá

Kích thước: 14 x 21 cm

Số trang: 230

Loại bìa: Bìa mềm

Năm xuất bản: 2023
 

Chi tiết sản phẩm

"Cuộc đời cho bạn vô vàn lý do để nổi giận, buồn bã, sợ hãi, thất vọng – và những cảm xúc này là bình thường. Nhưng đôi khi, bạn cảm thấy như cảm xúc đang giành lấy quyền điều khiển, vượt khỏi tầm kiểm soát của mình, như thể cảm xúc có trí óc riêng vậy. Những cảm xúc choáng ngợp này còn khiến cho tình hình tồi tệ hơn khi can thiệp vào chuyện học hành ở trường, phá hoại mối quan hệ, và ngăn không cho bạn tận hưởng cuộc sống vui vẻ, hạnh phúc.

Đừng Để Cảm Xúc Điều Khiển Cuộc Đời là sách bài tập hỗ trợ các bạn trẻ tuổi teen khi rơi vào tình huống này. Bạn đọc sẽ tìm thấy trong sách những cách kiểm soát cảm xúc, giúp bạn sẵn sàng đương đầu với mọi “quả chanh” cuộc đời ném vào mình. Dựa trên liệu pháp hành vi biện chứng, một phương pháp trị liệu được thiết kế nhằm hỗ trợ những người gặp khó khăn trong việc xử lý những cảm xúc mãnh liệt, sách sẽ hướng dẫn bạn các kỹ năng cần thiết để vượt qua những thăng trầm trong đời với sự tự tin và duyên dáng.

Sách sẽ đưa ra những kỹ thuật đơn giản giúp bạn:

- Bình tĩnh và chú tâm trong những hoàn cảnh khó khăn

- Quản lý hiệu quả những cảm xúc ngoài tầm kiểm soát

- Giảm bớt nỗi đau của những cảm xúc dữ dội 

- Hòa thuận với gia đình và bạn bè

Nhận xét đánh giá

Đánh giá sản phẩm:

Tiêu đề của nhận xét

Viết bình luận của bạn

Bình luận

Back to top
Giỏ hàng