Tâm Lý Học Nhận Thức - Kết Nối Tâm Trí , Kiểm Soát Cảm Xúc, Rèn Luyện Tâm Trí

Tâm Lý Học Nhận Thức - Kết Nối Tâm Trí , Kiểm Soát Cảm Xúc, Rèn Luyện Tâm Trí

Bạn căng thẳng trước những quyết định lớn. Bạn lo lắng khi phải đưa ra lựa chọn. Bạn sợ hãi phải quyết định sau khi cân nhắc lợi ích và rủi ro… Dường như luôn có những rào cản tâm lý vô hình kìm kẹp chúng ta trước những quyết định hay lựa chọn.

Chúng ta cũng mắc những sai lầm về tư duy cố hữu trong cách nhìn nhận, xử lí và hiểu thông tin xung quanh mình. Những điều này có thể trở thành vấn đề dẫn tới sự phá hủy cảm giác, cách đánh giá không chính xác và các quyết định không hợp lí.

Nguyên nhân của tất cả những vấn đề được kể trên là vì thiếu kỹ năng ra quyết định. Chúng ta thiếu nhận thức về sự tác động của tâm trí và cảm xúc đến khả năng phân tích, tư duy logic và ra quyết định sáng suốt của chúng ta. May mắn là bạn có thể khiến não bộ rèn luyện khả năng tư duy theo phương thức mới hiệu quả hơn, nhận thức các yếu tố tâm lý tác động đến lựa chọn của chúng ta hay những sai lầm trong tư duy thường có. Và trong “Tâm lý học nhận thức”, tác giả sẽ chỉ ra cho bạn thấy phương thức thực hiện một cách chính xác. Kết nối tâm trí, kiểm soát cảm xúc và nỗ lực phát triển bản thân, qua từng ngày, bạn sẽ cải thiện lối tư duy, đưa ra những quyết định đúng đắn hơn, thông minh hơn và từng chút cân bằng cuộc sống.

Cụ thể, trong cuốn sách này chúng ta sẽ đào sâu tìm hiểu tất cả các yếu tố tâm lý học ảnh hưởng đến khả năng ra quyết định và lựa chọn của chúng ta, bao gồm:

• CÁC THIÊN HƯỚNG NHẬN THỨC, bao trùm tất cả các sai lầm về tâm lý phá hủy lối tư duy của bạn, từ thiên hướng khẳng định, thiên hướng tự đề cao bản thân đến hiệu ứng ám ảnh về sự mất mát hay hiệu ứng Dunning-Kruger và thiên hướng điểm mù.
• CÁC LỖI NGỤY BIỆN, từ các lỗi khiến cách đánh giá trở nên lệch lạc, lỗi khái quát hóa vội vàng, lầm tưởng nhân quả đến xu hướng chạy theo đám đông hay ngụy biện trong ngụy biện.
• Và cuối cùng là NHỮNG KIỂU MẪU VỀ TÂM LÍ, bao gồm các công cụ tư duy, hệ thống 1 và 2, Bản đồ không phải là lãnh thổ, Quy luật 80/20 hay nhiều mô hình hay kiểu mẫu tư duy khác.

Đến cuối cuốn sách này, bạn sẽ trang bị được một nền tảng vững chắc về tâm lý học nhận thức, tư duy hợp lí, khoa học và hiệu quả. Kết quả là bạn sẽ ra những quyết định sáng suốt hơn và đạt được những kết quả tốt đẹp hơn. Mọi thứ trong cuốn sách đều được giải thích theo cách đơn giản và rõ ràng. Tác giả sẽ hướng dẫn bạn từng bước một và việc bạn cần làm là đi theo, tiếp thu và vận dụng các ý tưởng vào lối tư duy của riêng bạn