Khoa Học Về Lối Sống

KHOA HỌC VỀ LỐI SỐNG  
Tác giả: Tiến sĩ Stuart Farrimond - Dịch giả: Hà Dũng Minh

Khám phá khoa học đằng sau thói quen sống hằng ngày của bạn và làm cho mỗi ngày của bạn trở nên khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn và hiệu quả hơn. 

Nhiều hoạt động mà chúng ta coi là đương nhiên trên thực tế đang làm suy yếu sức khỏe của chúng ta. Trong cuốn sách mang tính đột phá này, những niềm tin lâu đời đã bị khoa học hiện đại đánh đổ khi tiến sĩ Stuart Farrimond, với con mắt khoa học của mình, phân tích một ngày điển hình trong cuộc sống của chúng ta. Tôi nên đánh răng trước hay sau khi Tôi ăn uống lành mạnh, vậy tại sao tôi không thể kiểm soát cân nặng của ăn sáng? Làm cách nào chống lại tình trạng uể oải vào giữa buổi chiều? mình? Tất cả những câu hỏi này và nhiều câu hỏi khác sẽ được giải đáp. 

Mang đến những nghiên cứu mới nhất về tâm lý học, dinh dưỡng, sinh học và vật lý, tiến sĩ Stu khám phá sự thật đằng sau những xu hướng nhất thời và mang đến lời khuyên hữu ích về mọi lĩnh vực của cuộc sống hằng ngày để bạn có thể đưa ra lựa chọn tốt hơn

Hơn 200 ví dụ về khoa học được hé lộ trong một ngày – một cơ thể.

---

Tiến sĩ Stuart Farrimond là một tác giả, người dẫn chương trình và nhà truyền thông về khoa học và sức khỏe. Ông cũng là một bác sĩ và giáo viên y khoa đã qua đào tạo, các bài viết của ông xuất hiện trên cả báo chí trong nước và quốc tế, bao gồm New Scientist, The Independent và The Washington Post. Ông thường xuyên xuất hiện trên truyền hình, đài phát thanh và các sự kiện công cộng; ông là người dẫn một chương trình khoa học hằng tuần trên đài phát thanh. Nghiên cứu được công bố rộng rãi của ông bao trùm nhiều chủ đề khác nhau. Stuart cũng là tác giả của cuốn sách Khoa học về nấu ăn và Khoa học về gia vị đã được Nhã Nam xuất bản bản tiếng Việt vào năm 2021 và 2023.