Yoga Sutra

“Yoga Sutra” của Patanjali là một tác phẩm kinh điển, cột mốc quan trọng trong triết học và thực hành yoga. Được biên soạn vào khoảng thế kỷ thứ 2 trước Công nguyên, tác phẩm này gồm 196 câu kinh (sutra), chia làm bốn chương, mỗi chương tập trung vào các khía cạnh khác nhau của yoga, từ mục đích và triết lý đến kỹ thuật thực hành và trạng thái giải thoát cao nhất.

Chương đầu tiên, “Định” (Samadhi Pada), giải thích mục đích của yoga và các trạng thái cao nhất của tâm trí như samadhi – trạng thái thiền định sâu. Chương thứ hai, “Con đường chứng ngộ” (Sadhana Pada), cung cấp hướng dẫn cụ thể về các kỹ thuật và thực hành yoga, bao gồm Ashtanga Yoga, hay yoga tám bậc, với các bước như Yama (giới), Niyama (tự chủ), Asana (tư thế yoga), và Pranayama (điều hòa hơi thở).

Chương ba, “Siêu năng” (Vibhuti Pada), bàn về các năng lực siêu nhiên và sự tập trung sâu sắc mà người tập có thể phát triển thông qua yoga. Chương cuối cùng, “Giải thoát” (Kaivalya Pada), thảo luận về sự tự do tuyệt đối của tâm trí khỏi mọi ràng buộc, đạt đến trạng thái kaivalya.

Osho, một bậc thầy tâm linh hiện đại, nhận xét rằng Patanjali là một nhà khoa học tâm linh độc đáo. Ông không liên kết yoga với bất kỳ tôn giáo nào, và không yêu cầu niềm tin vào Thượng Đế. Osho nhấn mạnh rằng yoga theo Patanjali là một hệ thống thực nghiệm, logic và duy lý, nơi các phương pháp được áp dụng một cách khoa học để đạt được sự tĩnh lặng của tâm trí​​ .

“Yoga Sutra” của Patanjali không chỉ là một cuốn sách về tập luyện thể chất mà còn là một hướng dẫn chi tiết về cách sống và phát triển tinh thần, góp phần hình thành nền tảng của triết học yoga hiện đại.

Mục lục

Vũ trụ luận Samkhya
Yoga Sutra
I. Định
II. Con đường chứng ngộ
III. Siêu năng
IV. Giải thoát
Phụ lục 1: Chú tâm & Thiền
I. Chú tâm
II. Thiền
III. Các phương tiện đến thiền
IV. Tầm nhìn siêu thức (định)
V. Những gợi ý thực hành
Phụ lục 2: Xác định niên đại Yoga Sutra
Phụ lục 3: Yoga Sutra bản Phạn ngữ

Sản phẩm tương tự