Khi cơ thể nói không - Cái giá của căng thẳng bị che giấu - BS. Gabor Maté

KHI CƠ THỂ NÓI KHÔNG - CÁI GIÁ CỦA CĂNG THẲNG BỊ CHE GIẤU

Tác giả: BS. Gabor Maté

Khi cơ thể nói không giải thích vì sao những cảm xúc bị kìm nén, căng thẳng kéo dài và sang chấn tâm lí có thể ảnh hưởng sâu sắc đến sức khoẻ thể chất. Dựa trên hàng chục năm kinh nghiệm lâm sàng cùng nhiều nghiên cứu về thần kinh, nội tiết và miễn dịch, Gabor Maté lập luận rằng cơ thể đôi khi biểu hiện bệnh tật như một cách từ chối thay cho tâm trí khi con người không biết hoặc không dám phản kháng lại những áp lực trong cuộc sống. Cuốn sách không chỉ phân tích mối liên hệ giữa tâm lí và bệnh lí mà còn đưa ra “7 nguyên tắc chữa lành” giúp xây dựng ranh giới cá nhân và phục hồi sức khoẻ.

Bác sĩ Gabor Maté sinh năm 1944, là diễn giả, tác giả nổi tiếng người Canada. Ông là chuyên gia trong nhiều lĩnh vực y khoa như chứng nghiện, tình trạng căng thẳng và sự phát triển của trẻ em.

Sau hai mươi năm hành nghề bác sĩ gia đình và chăm sóc giảm nhẹ, Bác sĩ Maté đã có hơn một thập kỉ trực tiếp điều trị bệnh nhân nghiện đồng thời mắc các chứng bệnh tâm thần. Ông không hướng tới những giải pháp nhanh chóng mà kết hợp giữa nghiên cứu khoa học và khai thác tiểu sử để từng bước thúc đẩy quá trình tự chữa lành bên trong mỗi người. Ghi nhận công lao trong sự nghiệp y tế và viết sách của ông, nhà nước Canada đã trao tặng Bác sĩ Gabor Maté Huân chương Canada danh giá nhất.

Các tác phẩm tiêu biểu của ông bao gồm: Cõi sống của những con ma đói – Hiểu sâu về chứng nghiện, Khi cơ thể nói không (When the Body Says No), Cái giá của căng thẳng tiềm ẩn (The Cost of Hidden Stress), Những tâm trí phân tán: Nguyên nhân và cách điều trị rối loạn giảm chú ý (Scattered Minds: The Origins and Healing of Attention Deficit Disorder),...