3/8b Nguyễn Văn Thủ, Tân Định, TP HCM
sachtrivan@gmail.com

Danh mục

Gợi ý từ khóa:
Triết học, thần học, tâm lý học, xã hội học

- 15%

Nhà Trị Liệu Bỏ Túi - Phá Vỡ Khuôn Mẫu Cũ Và Chuyển Hóa Cuộc Sống Của Bạn

‹

›

Nhà Trị Liệu Bỏ Túi - Phá Vỡ Khuôn Mẫu Cũ Và Chuyển Hóa Cuộc Sống Của Bạn

Mã sản phẩm: Đang cập nhật

Thương hiệu: Alpha Books

160,000 ₫

189,000 ₫

Số lượng

Dịch vụ của chúng tôi

Miễn phí giao khu vực Tp HCM (cũ) đơn sách từ 150.000đ

Miễn phí giao các tỉnh/thành khác đơn sách từ 500.000đ

Lưu ý: Sử dụng địa chỉ nhận hàng trước sáp nhập

Miễn phí bao sách - ghi chú ở phần đặt hàng

ƯU ĐÃI CỦA BẠN

TVB#15K

NGVN50K

NGVN20K

NGVN10K

ƯU ĐÃI CỦA BẠN

NHẬP MÃ: TVB#15K

Giảm 15k khi áp dụng đơn từ 550k đến 800k

Điều kiện

NHẬP MÃ: TVB#15K

Mã khuyến mãi:

TVB#15K

Điều kiện:

ONLINE

NHẬP MÃ: NGVN50K

Giảm 50k khi áp dụng đơn từ 1 triệu trở lên, không giới hạn số lần sử dụng

Điều kiện

NHẬP MÃ: NGVN50K

Mã khuyến mãi:

NGVN50K

Điều kiện:

NGÀY HỘI ONLINE

NHẬP MÃ: NGVN20K

Giảm 20k khi áp dụng đơn từ 800k đến 1 triệu

Điều kiện

NHẬP MÃ: NGVN20K

Mã khuyến mãi:

NGVN20K

Điều kiện:

NGÀY HOI ONLINE

NHẬP MÃ: NGVN10K

Giảm 10k khi áp dụng đơn từ 350k đến 550k

Điều kiện

NHẬP MÃ: NGVN10K

Mã khuyến mãi:

NGVN10K

Điều kiện:

NGAY HOI ONLINE

Nhà sách Tri Văn

Sách tri thức và học thuật

Giao hàng trên toàn quốc

Sưu tầm sách quý, sách cổ

Ấn bản bìa mềm, bìa cứng, bìa da

Tags: Annie Zimmerman

Mô tả sản phẩm

Nhà Trị Liệu Bỏ Túi - Phá Vỡ Khuôn Mẫu Cũ Và Chuyển Hóa Cuộc Sống Của Bạn

Tác giả: Annie Zimmerman

Dịch giả: Kim Ngân

Nxb: Thế Giới

Kích thước: 14 x 20.5 cm

Số trang: 396

Loại bìa: Bìa mềm

Năm xuất bản: 2026

Chi tiết sản phẩm

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao mình luôn rơi vào một kiểu xung đột quen thuộc trong các mối quan hệ? Tại sao bạn biết mình đang đau khổ, bế tắc nhưng lại không thể tìm ra lối thoát? Sự thật là, phần lớn những phản ứng, nỗi sợ và hành vi hiện tại của chúng ta đều là những "bản năng sinh tồn" được hình thành từ tổn thương trong quá khứ. Nhà Trị Liệu Bỏ Túi của Tiến sĩ Annie Zimmerman chính là chiếc chìa khóa giúp bạn tự soi rọi thế giới nội tâm, bóc tách các khuôn mẫu độc hại để từng bước chữa lành và tái kiến thiết một cuộc đời tự do, hạnh phúc.

Nội dung chính:

Cuốn sách được xem như một lộ trình tâm lý học hành vi thực tiễn, giúp độc giả tự trị liệu thông qua các nội dung cốt lõi:

Nhận diện khuôn mẫu: Giải mã lý do tại sao chúng ta liên tục lặp lại các thói quen cảm xúc tiêu cực và cách tâm trí "tự vệ" trước nỗi đau.

Kết nối với quá khứ: Khám phá mối liên hệ sâu sắc giữa những trải nghiệm thơ ấu và cách chúng ta định hình các mối quan hệ, suy nghĩ ở tuổi trưởng thành.

Phá vỡ rào cản: Cung cấp các bài tập thực hành cụ thể, các công cụ tâm lý hiện đại giúp người đọc giải tỏa bế tắc, chuyển hóa cảm xúc từ chịu đựng sang thấu hiểu.

Tái tạo cuộc sống: Hướng dẫn từng bước xây dựng lòng tự trắc ẩn, thiết lập ranh giới cá nhân lành mạnh và phát triển bản thân một cách tích cực.